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Nordic Walking Kurs
30.04.2025
Fitness- und Gesundheitskurse
Nordic Walking
Ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, das Ausdauer, Kraft und Koordination fördert. In diesem Kurs lernen Anfänger die richtige Technik von Grund auf kennen und Fortgeschrittene können ihre Technik verbessern. Mit gezielten Übungen verbessern wir Haltung, Atmung und Bewegungsablauf.
Uhrzeiten? 09:00-10:00 Uhr: Zur Anmeldung; 16:30-17:30 Uhr: Zur Anmeldung
Kosten? 100€ für 10 Einheiten, bezuschusst von gesetzlichen Krankenkassen
Nordic Walking Stöcke müssen selbst mitgebracht werden.
