Aktuelles
Dein Rücken im Fokus - Aktionsmonat März
07.02.2025
Fit & Aktiv
Aktion Kurs- und Gerätebereich
► Kostenfreie Teilnahme an unseren Rückenkursen (bei freier Platzkapazität):
- Mittwoch 8:00 Uhr / 18:30 Uhr
- Donnerstag 10:00 Uhr
- Freitag 10:00 Uhr
► Gerätetraining & Stressmessung gratis:
- 1 Monat kostenfreies Training im Gerätebereich
- Zusätzlich: Kostenfreie Stressmessung
Samstag, 15. März 2025, 9:00-14:00 Uhr im Bewegungs- und Gesundheitszentrum TSG Provital
Nutze die Gelegenheit, mehr über deine Rückengesundheit zu erfahren und aktiv mitzumachen! Freue dich auf ein vielseitiges und kostenfreies Angebot:
Programm
Kursraum
- 9:30 Uhr – Rückenfit
- 10:30 Uhr – Pilates meets Rücken
- 12:00 - 14:00 Uhr – Rückenzirkel (selbstständiges Ausprobieren verschiedener Übungen)
Gerätebereich
- Stationen im Gerätebereich mit Fokus auf Rückengesundheit
- Messungen zur Beweglichkeit & Gleichgewicht
- Geräte und Übungsbeispiele zum Testen
- Informative Broschüren und praktische Tipps für einen gesunden Rücken
Keine Voranmeldung nötig – einfach vorbeikommen und mitmachen!
Kostenfreie Parkmöglichkeiten vor Ort.
