Mama in Bewegung – Aktiv durch Schwangerschaft & Rückbildung
Bewegung ist in jeder Lebensphase wichtig – und ganz besonders während und nach der Schwangerschaft. Speziell entwickelte Kurse unterstützen dabei, sich fit, beweglich und wohl im eigenen Körper zu fühlen. Ob sanftes Training für Schwangere oder gezielte Rückbildung nach der Geburt: Die Einheiten bieten sichere, effektive Übungen in einer angenehmen Atmosphäre – für Mutter und Kind.
