Sanfte Bewegung in der Schwangerschaft trägt zur allgemeinen Fitness bei, beugt typische Beschwerden vor und bereitet optimal auf die Geburt vor. In den pränatalen Kursen werden Kraft, Beweglichkeit und Atmung gezielt trainiert – stets angepasst an das individuelle Wohlbefinden und das jeweilige Stadium der Schwangerschaft.
Die Kurse finden blockweise zu folgenden Terminen statt:
Freitag, 11:30 – 12:15 Uhr
13.03.26 – 22.05.26
12.06.26 – 07.08.26
Zusätzlich sind diese Kurse von der ZPP zertifiziert und können nach Abschluss bei der Krankenkasse zur anteiligen Erstattung eingereicht werden.