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Start Lauf- und Techniktraining

  03.03.2025    Fit & Aktiv
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – Optimiere Technik & Ausdauer durch gezieltes Training. ab 17.03. Montags 18:30 Uhr

Lauf- und Techniktraining

Wann? Montags von 18:30 bis 19:30 Uhr
Wo? Stadion Kreuzeiche (Treffpunkt: Parkplatz Stadion bei BECKS Restaurant)
Kursleitung? Sven Paldauf
Kosten: für TSG Provital Mitglieder 50€ für 12 Termine (kurzfristige Ausfälle werden nicht erstattet)

Dieser Laufkurs richtet sich an alle Laufbegeisterten, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Das Ziel ist es die Ausdauer zu steigern und die Lauftechnik zu verbessern. Die Kursinhalte beinhalten nach einem Aufwärmen verschiedene Übungen zur Optimierung der Lauftechnik. Der Hauptteil des Kurses werden Dauerläufe, Intervalltraining und Laufvariationen zur Steigerung der Grundlagenausdauer sein.

 Zur Anmeldung

Termine & Veranstaltungen

Datum Uhrzeit Veranstaltung Ort
Samstag, 12. Juli 2025 10:00 bis 11:00 Uhr Kursspecial Fat Burner TSG Sporthalle/Outdoor
Monat August 4 verschiedene Kurse Outdoorkurse kostenfrei TSG Gelände
Freitag, 15. August ab 17:00 Uhr Sommerfest Provital TSG Gelände

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