Dieses Angebot richtet sich an Teilnehmer die an einer diagnostizierten COPD (Grad I-IV), Asthma bronchiale, Lungenemphysem oder Post-Covid etc. erkrankt sind. Regelmäßiger Lungensport bietet Menschen mit chronischen Atemwegserkrankungen eine Chance für den Wiedereinstieg in Sport und Bewegung und unterstützt Sie dabei den Alltag besser zu bewältigen.
Ziele des Rehasportangebotes
u.a. die Steigerung der Belastbarkeit, eine Verbesserung der Leistungsfähigkeit, die Reduzierung der Atemnot und somit auch eine Erhöhung der Lebensqualität.
Inhalte des Rehabilitationssports
- Vermittlung von Atem- und Entspannungstechniken
- Förderung von Kraft und Ausdauer
- Übungen zur Verbesserung der Koordination von Bewegungsabläufen
- Mobilisation- und Beweglichkeitsübungen
Voraussetzungen
Asthmapatienten - Peakflow von über 80 % des persönlichen Bestwertes.
COPD Patienten - eine Belastung mit 25 Watt über 3 Minuten oder 6-Min.-Gehstrecke ≥ 200 Meter. COPD-Patienten mit Langzeitsauerstofftherapie - Sauerstoffgerät beim Training, SaO2 > 90 % unter Belastung.
Kurstermine
Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr; 10:00 - 11:00 Uhr
Donnerstag, 17:00 - 18:00 Uhr
Freitag, 9:00 - 10:00 Uhr; 10:00 - 11:00 Uhr
