T-Rena ab sofort im TSG Provital
05.05.2026
Fit & Aktiv
TSG
T-RENA im Bewegungs- und Gesundheitszentrum TSG Provital
Reha geschafft – und jetzt? T-RENA im TSG Provital bringt dich sicher zurück in den Alltag!
T-RENA („Trainingstherapeutische Rehabilitationsnachsorge“) ist ein Programm der Deutschen Rentenversicherung und schließt direkt an deine Reha an. Ziel ist es, deine Fortschritte langfristig zu sichern, deine Belastbarkeit zu steigern und dich Schritt für Schritt zurück in einen stabilen Alltag und Beruf zu begleiten.
Jetzt starten – so einfach geht’s:
- Beratungsgespräch vereinbaren (telefonisch oder persönlich vor Ort)
- Ersteinweisungstermin (individuelle Analyse, Geräteeinweisung und Erstellung deines Trainingsplans)
- Start in die T-RENA-Gruppe (begleitetes Training im Gerätebereich zu festen Zeiten)
Was erwartet dich bei T-RENA?
- 39 Trainingseinheiten in einer offenen Gruppe
- in der Regel 2 Einheiten pro Woche à 60 Minuten
- gezieltes Gerätetraining für Kraft und Ausdauer
- persönliche Betreuung durch qualifizierte Trainer
- individuelle Anpassung der Trainingsbelastung
Ziel: mehr Stabilität, Sicherheit und Leistungsfähigkeit im Alltag
Trainingszeiten T-Rena Gruppen
Montag, 08:00 – 12:00 Uhr
Dienstag, 15:00 – 16:00 Uhr sowie 18:00–19:30 Uhr
Donnerstag, 09:00–10:00 Uhr sowie 17:00–18:00 Uhr
Freitag, 08:00–09:00 Uhr sowie 12:00–14:00 Uhr
Für wen ist T-RENA geeignet?
T-RENA richtet sich an Menschen nach einer Reha, z. B.:
- bei Rücken- oder Gelenkbeschwerden
- nach orthopädischen Eingriffen
- bei eingeschränkter Belastbarkeit
- zur Stabilisierung nach längerer Erkrankung
